S'accorder avec l'attraction de votre monde intérieur

Publié le 08 août, 2021 dans Méditation

Après avoir été inspirés à élargir leur conscience et à emprunter le chemin de la conscience supérieure, les gens peuvent perdre leur motivation. Dans la société moderne, il y a tellement de stress et d'agitation - soulagés par des distractions sans fin - qu'un mode de vie basé sur la conscience semble hors de propos. Les retraites de méditation peuvent présenter un contraste saisissant avec toute cette agitation, mais lorsque vous rentrez chez vous, l'attraction de la vie quotidienne peut sembler inéluctable.

Regardez-vous aujourd'hui. Combien de temps et d'efforts consacrerez-vous aux devoirs et aux exigences du travail et de la famille ? À quel point la précipitation vous fatiguera-t-elle ? À quel point aurez-vous envie d'une distraction pour vous changer les idées ? En termes pratiques, c'est ce que signifie l'attraction de la "vraie vie". L'esprit est envahi par le bruit d'une activité constante visant à suivre le rythme de la vie. En soi, une séance de méditation ou deux ne suffisent pas à contrer l'attraction qui nous éloigne du silence intérieur et de la conscience de soi.

Dans les traditions de sagesse du monde, cet obstacle a été pleinement reconnu. Tant que l'esprit agité a existé, cela n'a pas vraiment d'importance si quelqu'un vivait dans l'Inde ancienne à l'époque du Bouddha ou aujourd'hui au milieu d'une ville bruyante. Les traditions des sages et des enseignants ont proposé une solution, que l'on peut appeler "l'attraction du soi". Lorsque vous vous accordez à ce magnétisme intérieur, pour ainsi dire, vous pouvez maintenir votre inspiration pour grandir et évoluer pendant des années, des décennies et toute une vie.

L'attraction du soi implique de réorienter votre attention des situations extérieures, mais cela n'implique pas non plus d'ignorer le monde extérieur ou d'y résister. Ignorer est une forme de déni. Résister renforce l'emprise de ce que vous essayez de repousser. Je parle plutôt d'une nouvelle relation entre deux mondes, celui "d'ici" et celui "d'ailleurs". Pensez à cette relation comme à une échelle mobile, une ligne avec deux points d'extrémité.

L'attraction du monde extérieur

À un point d'extrémité, l'attraction du monde extérieur domine totalement. La vie aura alors certaines qualités inévitables, comme suit :

Sentiment d'insécurité et de danger, vigilance constante pour se protéger de la prochaine menace extérieure.
Sentiment d'insignifiance face à des forces naturelles titanesques.
Pression de se protéger en se conformant aux normes et aux comportements sociaux.
Besoin constant de plaisirs extérieurs, car eux seuls peuvent stimuler un sentiment de jouissance de la vie.
Crainte de la maladie, du vieillissement et de la mort.

Puisque personne n'existe réellement à cet extrême, cela semble très éloigné de l'expérience quotidienne, et pourtant, quelque part sur l'échelle mobile, nous nous sentons tous submergés par l'insécurité qui vient du fait d'être très petit dans un univers très grand et vide.L'attraction du monde extérieur nous incite à faire passer la réalité physique en premier, et la vie devient une lutte pour trouver la sécurité et le bonheur sous la menace que tout puisse s'effondrer à tout moment. Outre l'anxiété, d'autres sentiments masquent notre insécurité, comme l'excitation de la recherche de sensations fortes, l'hypnose du divertissement et la volonté de réussir.

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L'attraction du monde intérieur

Au point d'extrémité opposé, l'attraction du moi est totale. La vie aura alors des qualités très différentes, comme suit :

Nous apprécions ces expériences sans qu'on nous le dise ; elles sont satisfaisantes par elles-mêmes. C'est la caractéristique de l'attraction du moi. Les circonstances extérieures n'ont plus d'importance, et peu importe que ce sentiment persiste pendant deux jours ou deux minutes - il est intemporel tant qu'il dure. Ou, pour être plus précis, vous glissez hors du temps vers un autre lieu qui est simplement ici et maintenant.

Si vous voulez évoluer, la méditation et le fait de mener une vie avec des choix positifs sont importants. Mais l'évolution ne s'installera pas vraiment si vous ne prêtez pas attention à l'attraction du moi. Les êtres humains ne sont pas des robots dont le câblage peut être modifié simplement en branchant notre cerveau sur la méditation, la prière, la pensée positive ou l'influence de sages enseignants et mentors. Je ne néglige pas ces choses - elles ont leur place dans les traditions de sagesse du monde. Mais le contexte de la vie, c'est toujours l'attraction du monde extérieur, qui est bruyant et inquiétant, heureux un jour et triste le lendemain, et plein de douleur et de plaisir dans des proportions imprévisibles.

L'attraction du soi est silencieuse mais vraie, inconsciente de la montée et de la descente des situations quotidiennes. Trouver le non-changement au milieu du changement a longtemps été le mot d'ordre dans l'évolution de la conscience. L'attraction du soi, que nous pouvons remarquer tous les jours, est le secret pour faire du non-changement une réalité vivante.

*Note de la rédaction: Les informations contenues dans cet article sont destinées à votre usage éducatif uniquement et ne remplacent pas un avis, un diagnostic ou un traitement médical professionnel. Demandez toujours l'avis de votre médecin ou d'autres prestataires de santé qualifiés pour toute question relative à un état de santé et avant d'entreprendre un régime, un supplément, une remise en forme ou tout autre programme de santé.

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